磯村勇斗さんがドラマ恋する母達で見せた、全裸待機の姿に衝撃が走りました。
- めちゃくちゃいいカラダ！
- 腹筋・胸筋がスゴイ！
- 肉体美が最高だった！
と、早くも磯村勇斗さんの筋肉のスゴさが注目されていますね！
磯村勇斗さんはいつから筋肉バキバキの引き締まったカラダをしているのでしょうか？
過去の出演作品の中から、磯村勇斗さんの鍛え抜かれた筋肉がわかる画像を集めて時系列順にご紹介します。
あの美しいカラダを手に入れるために、どのような鍛え方をしているのか、気になる食生活や筋トレ方法もまとめました。
今回は、磯村勇斗さんのたくましく美しい筋肉をみたい方にも満足して頂けるように、画像を多く盛り込みながら解説していきたいと思います！
磯村勇斗の筋肉がスゴイのはいつから？
引用：Twitter
磯村勇斗さんの筋肉がいつからスゴイと言われていたのか、現在から過去に遡りながら検証していきたいと思います！
磯村勇斗の筋肉がスゴイ！恋する母達で見せた肉体美
2020年10月に放送された『恋する母達』では、赤坂剛役で美しい全裸待機の姿を見せた事で注目を集めました！
引用：Twitter
どうですか、この胸筋！
厚い胸板に男らしさを感じますよね。
引用：Twitter
後ろ姿だけでもこの破壊力！
肩幅があってたくましく、上腕二頭筋の盛り上がり方も最高ですね。
堂々とした仁王立ち姿に、吉田羊さんの目が釘付けになってしまう気持ちも分かります。
引用：Twitter
ベッドシーンでは、背筋がめちゃくちゃ綺麗とも言われていました！
磯村勇斗の筋肉がスゴイ！サ道で見せたイケメン蒸し男
2019年7月には、テレビドラマ『サ道』でサウナが大好きなイケメン蒸し男役を演じました。
引用：Twitter
タオル一枚の姿が、こんなに絵になるのは磯村勇斗さんの肉体そのものが鍛え上げられているからこそ。
磯村勇人さん自身も、『自慢のパーツは肩幅です。』と言っていたことがありますが、本当に肩幅が広くて良い体格をしています。
ちなみに、『お尻も柔らかくていい形をしてますよ』とも言っていました。
引用：Twitter
この撮影を機に、磯村勇斗さんは実生活でもサウナにハマっているのだとか！
本日3月7日は「サウナの日」とのことで、フィンランドのオフショットを。
『#サウナーーーズ ～磯村勇斗とサウナを愛する男たち～』@saunners は、WOWOWにて3/20（金・祝）23:30〜放送がスタートです。
よろしくお願いします。#磯村勇斗 pic.twitter.com/JvPR6wuKQP— 磯村勇斗マネージャー【公式】 (@isomura_mg) March 7, 2020
磯村勇斗の筋肉がスゴイ！春待つ僕らで見せたバスケユニフォーム姿
2018年12月には、映画『春待つ僕ら』で、「バスケ部イケメン四天王」の若宮恭介役を演じています。
春待つ僕らの磯村勇斗くんかっこいい!!!春待つ僕ら見たい！#春待つ僕ら #磯村勇斗 pic.twitter.com/IxMboBPke8
— ❤磯村勇斗くん大好き❤ (@hLfGYdiDECUdLUL) December 31, 2018
ボールを持つ腕にスッと入る筋の美しさ。
薄っすらと浮き上がる血管もたまりません。
磯村勇斗さんに持たれるボールになりたいと願う方もいるのではないでしょうか。
引用：Twitter
肩から腕にかけての筋肉の付き方が本当に綺麗です。
学生時代はバスケをやっていたという磯村勇斗さんは、実際もこのようなかっこいいユニフォーム姿でプレーして、青春の汗を流していたのかもしてませんね。
磯村勇人の筋肉がスゴイ！仮面ライダーゴーストで見せたアクションシーン
2015年10月から放送された仮面ライダーゴーストでは、仮面ライダーネクロムになるアランという役を演じました。
引用：tv asahi
アクションシーンが多い特撮は、かなりハードな撮影と言われていますよね。
心なしか、頬は痩せていて全身もきゃしゃに見えます。
引用：Twitter
元々、ウエストが細くて手足の長いきれいな体型と言われていましたが、当時は今のように筋肉に厚みはなかったようです。
2017年に、磯村勇人さんが共演者の佐々木蔵之介さんに胸筋がつかない事を相談すると、アドバイスで『食わなきゃだめだぞ』言われていたので、その頃からたくさん食べる食生活に変えていったのではないかと思われます！
引用：映画.com
仮面ライダーのシーンの中からは、磯村勇斗さんの筋肉美がわかる画像を見つけることは出来なかったのが残念です。
しかし、元々の運動神経の良さを活かしてハードな撮影に臨んでいた事でしょう。
磯村勇斗は筋肉の鍛え方がストイック！
引用：サウナーーーズのTwitter
磯村勇斗さんはバスケ部だったので、学生時代からそれなりに筋トレをしていたと思います。
2017年11月にViViの取材を受けた際には、
中学、高校とバスケをやっていたんですけど、今は運動といえばジムに行くぐらいです。寝るのに忙しくて（笑）。
と、常にハードな筋トレをしているわけではなさそうで、ジムに通っている程度という話し方でした。
磯村勇人さんはすぐに痩せる体質のため、走ると体重が落ちてしまうので、筋トレのみでランニングはしないそうです。
また、撮影などで忙しく中々筋肉を鍛えるための時間を取れないということもあり、撮影の合間などに筋トレをしていることもあるようです。
ドラマ💒#御曹司ボーイズ👰
ついに最終章突入‼️
明日日曜よる10時放送😍✨鬼軍曹👨🌾の登場⁉️
陸(#磯村勇斗)の
筋トレ🏋️♂️オフ動画💪
inキャンプ場🏕聞こえてくる声は
誰かわかるかな🤔?!このキャンプで7人が仲直り⁉️
ラブラブの展開が再び💕
しかしそこで起きる事件とは…⚡️次回気になる人🙋♀️
— ABEMA(アベマ)＠今日の番組表から (@ABEMA) June 8, 2019
また、しゃべくり007に出演した際には、泰造さんを便器に見立ててトイレで筋トレをしている様子を公開！
空気椅子をして用を足す『エアーうんち』の技を披露していました。
引用：ザ・テレビジョン
筋トレの時間を作れない時も、撮影の合間やトイレでなど、日々の生活のなかで筋肉に負荷をかけて鍛えていたんですね。
磯村勇斗の筋肉を作る食生活は？
引用：磯村勇斗のInstagram
磯村勇人さんは、筋肉を付けて理想のボディーを作るために食事面で気をつけている事がありました。
2017年のViViの取材では、
- 筋肉をつけたくて赤身の肉を食べるようにしている。
と言っていました。
筋肉をつけたくて赤身の肉をできるだけ食べるようにしています。ジムのトレーナーが、「鶏肉を食べていると鶏のような、牛肉を食べていると牛のような体になる」と言っていたのもあって。僕、牛になりたいので（笑）。
この時は牛肉を食べていたようです。
2019年の6月に、ドラマ『きのう何食べた?』に出演した際には、共演者の山本耕史さんに教えてもらい、
- タンパク質を摂取するために鶏の胸肉を食べている。
と言っていました。
教えていただいた、鶏の胸肉を茹でたのに塩をつけて食べるやつ、やってますよ。小腹がすいたら鶏胸肉。あれは別腹です。
2019年9月のViViの取材では、
- 週に1回はスープカレーを食べている。
ことを話していました。
スープカレーが好きで、週に１回は食べてます。カレーと違ってスープなので、アッサリしているのに旨味とコクが凝縮しているのがたまりません。あと、具がたくさん入っているのでヘルシーでお腹いっぱいになるところも、効率が良い食べ物だなと思うんです。
磯村勇人さんは痩せやすい体質ということもあり、とにかくたくさん食べて体重を落とさないようにしているようです。
痩せるのが悩みなんて、聞いていて羨ましいですが、筋肉を維持するために決まった食材を食べ続けるのも強い意志がないと続かないですよね。
雑誌の取材やバラエティー番組など、話をすれば大体は筋肉についてのことばかり。
磯村勇人さんが、たくましさと美しさを兼ね備えた肉体美を手に入れられたのは、半端なく強い筋肉愛があったからだったんですね。
